В современном мире хороший ночной сон все чаще становится роскошью. Иногда мысли так и роятся в голове, не давая уснуть. В результате вы можете столкнуться с нарастающим состоянием тревоги, раздражительности, быстрой утомляемостью, рассеянностью…
Здравствуйте, дорогие! И сразу хочется пожелать вам крепкого здоровья. Время сейчас расцветает сезонными вирусами. Можно сказать только одно: без паники, это не новость текущего года, как пытаются навязать нам СМИ. Вирусы гуляют ежегодно вот уже много десятков лет на изломе зимы…Иммунитет слабеет, солнца мало, холод, сырость…Все объяснимо.
В Кундалини йоге существует множество медитаций, позволяющих настроить новые нейронные связи в мозге и тем самым помогающих справляться со сложными эмоциями. Впрочем, и не только. Развитый ассоциативный нейронный «трафик» способен активировать недюжинный творческий потенциал, укрепить внимание, память и мышление. А это уже совершенно иное качество жизни. Где вместо привычного выбора вас – выбираете вы.
Эта медитативная практика Кундалини йоги вас очень удивит. Она является очень сильной и действительно решающей, когда вам необходимо, словно “перейти на новый уровень”!
Как часто нам приходится держать на классе КЙ руки вверх или в стороны….и…беситься от мысли “вот, какого я все это делаю…не движусь, ничего! Сижу, как непонятно кто! Зачем?” Инструктор сказал надо…все сидят и держат руки…обещание чудес в конце пути… Знакомы мысли? Тогда разбираемся и практикуем!
Йога-туры:
WhatsApp, e-mail: hr_galina@list.ru
Онлайн-курсы:
WhatsApp, e-mail: piakkord@yandex.ru